Relationen er vigtigere end metoden.

Et fokus på en god og tryg relation mellem terapeut og klient understøttes af forskningen – men den kan ikke stå alene.

Jeg har i mange år arbejdet med mennesker – både som terapeut, som supervisor og som underviser, og jeg er ikke bange for at ”sætte mig selv i spil”

I det terapeutiske rum, er vi altid tre tilstede, klienten, terapeuten og det der sker imellem os. Alle tre dele har indflydelse på det der sker i rummet.

Relationen kan ikke gøre det alene – ligesom det at være optaget af metoden alene, kan blive en barriere for relationen. I terapien arbejder jeg psykodynamisk, systemisk – foruden det oplevelses orienterede.

Jeg er praktiker, med mange års erfaring i arbejdet med mennesker.

Jeg vil gøre mit til, at du som klient kan føle dig tryg, få tilstrækkelig tro og tillid til dig selv, sådan at du i terapien vover at være med det der er, det sårbare og sorgfulde, skammen, eller det som på anden måde har forhindret dig i at være med dig.

Forskning i psykoterapi faktisk, at relationen mellem klient og terapeut – ofte kaldet den terapeutiske alliance – er en af de mest afgørende faktorer for, om et terapiforløb bliver hjælpsomt.

Studier på tværs af terapiretninger peger på, at det ikke nødvendigvis er metoden i sig selv, der skaber forandring, men kvaliteten af samarbejdet og oplevelsen af tryghed, tillid og kontakt. Når du som klient oplever, at du bliver set, forstået og mødt uden fordømmelse, skabes der et rum, hvor forandring kan finde sted.

Det er altså et forskningsmæssigt underbygget faktum: Relationen er terapien (langt hen ad vejen).